導讀：男性性能力的強弱怎樣判定呢？有人說性生活的次數越多那么他的性能力一定就越強，真的是這樣的嗎？
針對如何判定一個男性的性能力高低一直是一個爭議比較大的話題，性生活的頻率高并不能點其性能力就強，只能代表其性欲強。判定一個男性的性能力強弱并沒有一個明顯的標準。因為個體差異，所以其性愛頻率不一樣，也有人說用性生活的時間長短來判定他的性能力高低，這些都只能作為判定一個男性性能力高低的一個參考，并不能因為某一方面就判定他的性能如何。
但是性生活的頻率過低是會導致性能力的降低，因為長期不用肯定其性能會降低，就像電器一樣，很久不用可能就會壞掉，但是天天用也會縮短他的使用壽命，正確的應該是根據自身的身體素質和年齡合理安排性生活的頻率，怎樣判定性生活的頻率安排是否合理呢？主要觀察性生活之后第二天有沒有感覺到疲勞。以這個來判斷適合各自身體素質的性生活頻率。根據年齡來判定的話，三十歲之前的男性每周性生活次數不宜超過三次，三十歲之后的男性每周不宜超過兩次，而且兩次性生活的間隔不能低于四十八小時。所以一定要根據自身身體素質和年齡來合理的安排性生活的頻率，不要縱欲過度，過多的性生活對身體造成的傷害很大。
男性性生活過于頻繁有可能會導致前列腺反復充血，最終誘發前列腺炎。性生活過于頻繁也會導致腰酸背痛的現象出現。所以男性不要認為性生活次數多久代表自己性能力很強，也不要用頻繁的性生活來表達自己性能力很強。
