減肥操
減肥操是一種針對性的瘦身減肥的運動操，瘦腿減肥操，瘦肚子減肥操等，通過不斷的運動，燃燒局部脂肪達到減肥的效果。減肥操一般都簡單易學，適用于大眾人群，在家就能跳就能減肥成功。
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肩窄、腰細、臀部肥大、大腿較粗就是典型的梨形身材。梨形身材主要就是鍛煉下半身，將下半身的肌肉減掉。發布時間：2020-07-20 12:11:33 -
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